怎么治疗密集恐惧症

治疗密集恐惧症通常情况下可以通过心理疗法、自我调整、药物等方式治疗。

1.心理疗法

密集恐惧症通常情况下是比较常见心理疾病，一般情况下可以通过心理治疗，要减少负面情绪，减少引起密集恐惧症因素。

2.自我调整

密集恐惧症通常在密集环境当中就会发生，通常情况下要学会自我调整，要学会早睡早起，养成规律生活作息，适当增加营养。

3.药物治疗

治疗密集恐惧症，通常情况下可以在医生指导下通过口服劳拉西泮片、奥沙西泮片、艾司唑仑片等药物治疗。