女性经常游泳会不会湿气重

女性经常游泳一般不会湿气重，需要做好适当养护。

游泳具有锻炼全身肌肉，促进代谢作用，如果身体状态正常，游泳时人体可能会释放热量，会高出吸入的水分，一般情况下不会增加脂肪，对健脾祛湿有一定帮助。通常游泳控制在一天两个小时左右，游泳属于一项常见的有氧运动，无论哪个年龄段的患者，都可以尝试游泳健身。

患者如果平时喜欢游泳，在游完泳后应及时洗热水澡，洗完澡后将身体水分擦干，减少人体内湿，在日常生活中避免长时间生活在潮湿环境下。