怎么解决小孩子骨密度低的问题

小孩子骨密度低可以通过饮食调整、生活方式调整、药物调整等要根据具体情况，然后对症改善。

1、饮食调整

在平时饮食上尽量多吃一些鸡蛋，牛奶等含有蛋白质比较丰富的食物，能够促进骨骼的正常生长以及发育。

2、生活方式调整

生活当中也要保证充足的睡眠时间，适当的进行一些运动锻炼，能够提到一定改善骨密度低的效果。

3、药物调整

如果已经出现严重的缺乏症状，还需要在医生指导下合理使用补钙类的药物进行改善，比如乳酸钙片、碳酸钙片等。

除此之外也可以通过中医方式等进行改善，效果也是比较理想的。