血糖高能吃核桃不

血糖高可以吃核桃，但是尽量避免大量摄入。

核桃是一种常见的坚果，非常高的营养价值，食用之后可以提高自身免疫力，而且并不会导致血糖高的症状加重，所以血糖高也可以吃核桃，但是核桃含有的脂肪量比较大，过量摄入可能会加重胃肠道负担，引发消化不良的症状，还有可能导致脂肪摄入过量引发肥胖。

血糖高的人，平时可以多吃些富含纤维素和维生素的新鲜蔬菜，比如韭菜、苦瓜、芹菜以及菠菜等，都是非常适合血糖高的人使用的，吃了之后可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，还能加快体内新陈代谢的速度，有利于血糖的控制，

血糖高通常是糖尿病导致的，所以需要积极配合医生治疗，比如可以服用二甲双胍或促胰岛素分泌剂，把血糖控制在正常范围之内，防止血糖持续升高引发一系列的并发症，对身体健康造成不良影响。

血糖高的人平时要注意合理膳食，饮食以低脂、低盐、低糖为主，还要注意适当加强有氧运动，可以提高自身免疫力，对于血糖的控制也能起到辅助作用。