阴天艾灸好吗

阴天艾灸通常不好，在艾灸时如果是阴天，有可能体温偏低，会引起身体出现寒气侵入体内引起着凉，做好保暖措施，一般不会影响到艾灸的效果。对身体很有益处，艾灸可以温经通络、行气活血、安神助眠、促进身体的新陈代谢、虚寒等作用。

1、温经通络

经络是运行气血连藏肺腑和身体各个器官的通道，还可以调节身体的调控系统，对局部做爱就有利于气血运行。

2、行气活血

在艾灸使气血在艾灸的帮助下，能够有效的得到调理疏通气机，能够缓解子宫当中的淤血以及宫寒引起的痛经起到一定帮助。

3、安神助眠

艾灸可以有效的缓解身体的疲劳，对于帮助睡眠缓解生活压力能够起到一定作用。

4、促进身体的新陈代谢

艾灸可以使血液保持畅通，还可以使局部出现的淤血快速的代谢掉，在温热的刺激下，气血会得到调整，加速身体的血液循环，提高代谢。

5、驱寒

艾灸是能够有效的帮助体内除湿，将身体的湿气有效的排出体外，改善身体还可以改善脂肪堆积，对于缓解肥胖能够起到一定的帮助。