肝火旺耳鸣了怎么办

肝火旺耳鸣了可以通过改善生活方式调理，也可以通过药物改善、饮食缓解等方法改善耳鸣症状。肝火旺盛有可能是工作以及生活压力过大引起，也有可能是睡眠质量较差或者长期缺乏运动锻炼引起，不排除是经常爱吃一些辛辣油腻的食物的原因，肝火旺盛会使人体的热量加重，还会引起耳鸣，需要及时治疗，避免影响到生活和工作。

1、改善生活方式

肝火旺耳鸣患者在治疗期间要养成良好的生活方式，早睡早起，避免过大的精神压力，保持愉悦的心情可以适当的参加一些户外体育锻炼，增强身体的体质和免疫力，适当调整自己的心态，避免着急上火发脾气，能缓解耳鸣症状。

2、药物治疗

肝火旺盛引起的耳鸣可以使用一些中成药物调理身体，对身体的副作用比较小，一般不会出现耐药性，比如遵医嘱服用龙胆泻肝丸，同时要在医生指导下结合柴胡舒肝散治疗。

3、饮食缓解

肝火旺盛耳鸣在治疗期间要多吃一些含B族里的维生素饮食以清淡为主，能营养神经，有效缓解病情，不要吃上火和刺激性的食物。