稍微有点中暑怎么办

稍微有点中暑首先需要脱离环境，快速降温，也需要及时补液治疗，听从医生指导，选择药物治疗等。

1、脱离环境

稍微有点中暑，病情不是特别严重，应该及时脱离高温的环境或者是高湿的环境，在通风阴凉的环境，把衣服去除后平卧。

2、快速降温

脱离环境之后快速的降温，利用湿毛巾擦拭全身，或者是凉水喷洒，冷水浸泡法或者是冰袋冷敷，利用风扇或者是空调吹风，加速蒸发，也需要密切监测体温，避免持续发高热。

3、补液治疗

中暑的时候可能是在高温的环境当中出汗比较多，没有及时补充水分导致，所以应该及时补充水分，大量饮水，可以选择补充糖水或者是盐水，逐渐的恢复正常。

4、药物治疗

药物主要选择藿香正气水，具有清凉解暑的效果，针对于轻微的中暑有效果，如果病情严重还需要及时送往医院做治疗。

平时天气炎热的时候，应该选择凉爽的环境，选择宽松轻便的衣服，出汗比较多的时候需要及时补充水分，天气高温的情况下，尽量不要过度的锻炼身体。