b1和谷维素能治失眠吗

b1和谷维素通常情况下能够辅助治疗失眠，但是不能够完全的治愈，最好在当地正规的医院做相关的检查，然后在医生的指导下选择合适药物治疗。

维生素B1是平时生活中常见的一种B族维生素，可以有效的调节自身的神经系统，同时也可以促进胃肠道蠕动，将身体内的毒素和垃圾更快的排出体外，提高食欲，对于治疗失眠有一定的辅助治疗作用。谷维素也是常见的一种药物，治疗方法主要是调节自身的内分泌系统，同时也可以改善自身的植物神经功能，达到一个镇静安神的作用，同时也可以治疗情绪焦虑，从而造成的失眠多梦症状。在症状特别严重的时候，患者是需要到医院做相关的检查，然后在医生的指导下，通过口服镇静安神的药物来进行治疗，这样能够有效的抑制大脑神经兴奋度，同时也可以缓解睡眠。

在平时生活中应该养成早睡早起的好习惯，在睡觉之前不要吸烟或者是喝酒，同时也可以适当的喝一杯热牛奶，能够促进睡眠，同时也可以提高睡眠质量，缓解睡眠多梦的症状。