桔子的功效与作用是什么

桔子可以起到补充营养、助消化、止咳化痰等功效，需要根据自身情况适当吃。

1、补充营养

其中含有不同种类营养物质，比如含有维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等人体消耗所需营养。

2、助消化

当中酸性物质对胃酸分泌可以起到促进作用，有助于加快胃内容物分解和稀释，可以帮助恶心和呕吐症状减轻。

3、止咳化痰

可以达到镇咳化痰作用，对于呼吸道炎症，比如支气管炎症或者肺部炎症引起咳嗽和咳痰，有着治疗效果。

除此以外，还可以起到预防便秘、提高免疫力、美容养颜等作用，需要避免替代药物。