男人早泄吃什么食物好

男人早泄通常情况下可以吃含维生素C的食物，另外也可以吃一些肉制品调理身体，同时还可以吃新鲜的蔬菜，另外也不排除可以适当的吃一些动物的内脏，补充身体的营养。

1、维生素C的水果

男人早泄有可能是由于身体缺乏维生素导致的，可以通过吃一些新鲜的橘子，另外还可以通过吃菠萝、猕猴桃、橙子等适量的补充身体的维生素，从而可以有助于调理早泄的现象。

2、肉制品

通常情况下，狗肉、羊肉、牛肉中含有丰富的蛋白质，同时还可以起到温补肾阳的效果，通常情况下可以有效的调理身体的营养，起到补肾的效果，非常的适合早泄的人群吃。

3、新鲜的蔬菜

早泄患者在日常生活中多吃新鲜的蔬菜，可以合理的调理身体以及肾虚的现象，蔬菜中也含有丰富的矿物质，比如韭菜、菠菜以及芹菜等物质，可以很好的补充人体内所需的钾、铁的物质，起到补精血的作用。

4、动物的内脏

动物的内脏通常情况下有猪肝、猪腰子以及羊肾，对于调理肾虚患者出现的早泄现象有一定的效果，可以有效的起到壮阳的作用。