怎么正确消水肿

正确消水肿一般可以通过生活调整或者是热敷改善，也可以通过药物治疗或者是对症治疗。

1、生活调整

日常生活中一定要限制水或者是盐的摄入，不能够吃过咸的食物，比如腌制食品，否则会导致身体出现水肿。平时可以多吃一些蔬菜或者是水果，也可以多吃一些优质蛋白的食物，这样能够及时满足身体所需要的多种营养。日常生活中还需要多注意休息，不能够经常熬夜，保证充足的睡眠时间。

2、适当热敷

如果只是出现了局部水肿，一般可以通过热敷的方法改善，适当热敷能够达到促进局部血液循环的作用，而且能够促进水肿尽快的吸收。

3、药物治疗

如果水肿的症状比较严重，一般需要配合医生使用利尿剂的药物改善，能够达到促进肾脏往外排尿，同时还能够有效消除水肿。而生活当中比较常见的利尿剂主要包括双氢克尿噻、氯噻酮。

4、对症治疗

如果身体水肿的症状比较严重，需要及时做原发疾病的寻找，一般和心衰或者是肾病综合征、甲状腺功能亢进等有一定的关系，需要通过原发疾病的方法来达到治疗的效果。