快要睡着时突然一抖是为什么

快要睡着时突然一抖可能是过度疲劳、受到寒凉、缺钙等因素所引起，需要及时针对性的改善，能帮助病情缓解。

1、过度疲劳

长时间做一些重体力、太过劳累的情况下，可能会伴随着身体疲惫，需要多休息，避免过度劳累。

2、受到寒凉

没有做好自身的保暖功能，受到冷空气的刺激之后也会伴随着身体抖动，需要通过热敷以及按摩的方式改善，也需要做好保暖。

3、缺钙

时间在饮食上营养不良，可能会伴随着钙物质缺乏，需要遵医嘱选择碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服混悬液等药物治疗。

除此以外，有可能是出现了低钙血症所造成等，需要及时针对性的治疗。