吃什么有利于伤口恢复

适当吃一些蔬菜和水果有利于伤口恢复，主要是选择维生素比较丰富的食物，纤维素也有利于伤口的恢复，其中还包括蛋白质类等食物。

1、维生素

维生素类的食物包括很多种，比如苹果或者香蕉，其中还有橘子、橙子和火龙果、西瓜等，其中的维生素C都属于比较丰富的，在伤口愈合的时候还可以促进瘢痕软化。

2、纤维素

纤维素也属于机体重要的营养成分，可以促进伤口快速的愈合，比如吃生菜或者茄子和黄瓜，另外也可以多吃柚子和草莓等，不仅富有纤维素，也有维生素C含量。

3、蛋白质

蛋白质类的食物有多种，比如鱼肉和虾肉，其中还包括豆制品和蛋类，另外也可以适当吃一些瘦肉，能帮助提高机体的免疫能力，有助于伤口快速的恢复。

在伤口恢复期间需要选择多样化的饮食方案，通过饮食方式补充，也可以通过营养品方式补充，另外还需要注意伤口部位的卫生，可以使用消毒水消毒，然后再使用消炎的药膏涂抹，主要是遵照医嘱做好伤口的护理工作，有必要还要定期换药。