吃芹菜有什么功效

吃芹菜能够起到辅助降高血压的效果，还有润肠通便的作用，适合心脑血管疾病患者吃，对治疗病情有一些辅助作用。

芹菜里面含有丰富的蛋白质和碳水化合物，里面含有一些酸性物质，能够起到降压的效果，用于平时的保养，还能够有效缓解便秘，平时适当的吃一些，对身体好处还是比较大的。

出现高血压可能是长时间吃太油腻的食物，也不排除是遗传因素引起的，可能会出现头晕头痛等症状，并且不是特别严重，平时可以通过饮食来调理，多吃一些芹菜以及清淡的食物，避免血压升高，每天早上起床之后用血压检测仪器测量，如果出现不适感需要及时服用降压药物改善，比如西伐他汀等，能够有效控制血压升高，长时间偏高可能会引起心脑血管疾病有脑堵。

出现便秘可能是长时间吃太油腻的食物，给胃肠道功能增加负担，在排大便的时候会出现不适，平时可以适当的吃芹菜和新鲜的蔬果，能够有效促进肠胃蠕动，改善患者出现便秘等情况。出现便秘的时候可以多喝一些温开水，能够有效加快体内代谢功能。