夏天吃羊肉好不好

夏天吃羊肉是否好，要根据具体情况综合考虑。平时生活中，要养成良好的生活习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。

1、可能好的情况

羊肉是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素以及钾元素，适量食用可以为身体补充能量。羊肉是一种温性食物，如果身体存在风寒入侵的现象，此时适量吃羊肉可以促进体内寒气的排出，有利于身体好转。

2、可能不好的情况

虽然羊肉的营养价值比较高，但如果长期过量食用，可能会加重胃肠负担，造成消化不良。若是对羊肉过敏或者存在风热现象，此时盲目食用羊肉，可能会出现皮肤瘙痒、红色丘疹、口干舌燥、咽喉肿痛等情况。建议及时到医院就诊，以免耽误治疗。