低头颈椎疼怎么回事

低头颈椎疼一般是肌肉紧张或者是颈椎退变引起的，和平时不正确的姿势有一定关系，在后期要注意调整。

1、肌肉紧张

如果平时经常低头伏案工作或者是看手机，很可能会有颈椎疼痛的感觉，同时还会伴有上肢麻木等表现。和颈部肌肉长时间紧张等因素有关，很可能会压迫血管，容易有供血不足的表现，当肌肉出现了缺氧或者是缺血等表现时，则会诱发疼痛。

2、颈椎退变

当颈椎退变后很可能会有颈部肌肉劳损的表现，也会压迫到神经，引起颈椎部位疼痛，要注意养成正确的姿势，不要长时间低头。对于症状轻微的患者，可以在医生的指导下通过烤电或者是热敷来治疗，能加速局部血液循环减轻疼痛的症状，另外还要做好颈椎部位保暖工作，防止受凉，否则会使症状变得更严重。

同时还要做好生活方面调整，睡觉时要选择高度适宜的枕头，不要使用太高或者是太低的枕头，会影响病情恢复，当疼痛症状比较严重时，很可能会影响正常工作或者是生活，可以口服塞来昔布等药物治疗，用药期间要以清淡饮食为主。