六个月宝宝可以要吃什么水果

六个月宝宝在一个月内已经能吃到一些辅食了,可以吃一些容易消化的水果,比如猕猴桃、香蕉、牛油果、苹果等。

猕猴桃富含多种维生素,主要是因为猕猴桃中含有多种维生素,其中含有丰富的维生素C,宝宝食用猕猴桃可以补充营养,提高免疫力,从中医的观点来看,猕猴桃还有健脾开胃的功效。除了补充维生素和矿物质元素之外,香蕉还含有一种可溶性纤维,能帮助宝宝消化,还能帮助孩子便秘。

牛油果富含维生素和膳食纤维,食用牛油果可以帮助宝宝补充维生素,其中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,有利于消化。苹果除了含有多种维生素外,苹果中还富含锌,能提高宝宝食欲,保证身体获得足够的营养,有利于宝宝的身体发育。