吃面筋会胖吗

吃面筋一般会引起肥胖，但是具体还需要根据个人体质或者是进食面筋数量来做出判断。

面筋是属于日常生活当中比较常见的一种食材，而且面积当中的热量以及脂肪含量也是比较高的，但如果个人不是属于肥胖体质，面筋摄入量也不是特别多，只是偶尔或者是少量吃，是不会导致体内热量以及脂肪含量增加，也不会引起体型发胖，但是有些人是属于易发胖体质，进食面筋量又比较多，很有可能会引起肥胖，也会导致体内的脂肪以及热量堆积，对于身材美观程度也会造成一定影响，如果目前正处于减肥阶段，尽量不要吃太多面筋，以免影响到减肥效果。

面筋原材料是面粉，一般烹饪方法是烤制，这样做出来的味道会比较好一些，烤制的过程当中也会加入食用油，而面积本身的质量是比较高的，总共摄入卡路里也不低，而在加入食用油之后，就有可能会导致面积当中的热量以及脂肪含量有所增高，在吃了之后就有可能会导致体型发胖，所以平时尽量不要吃太多面筋，如果在吃面筋以后，害怕体型出现发胖，应该加强锻炼，帮助体内脂肪燃烧。