情绪不稳定易怒爱哭怎么回事

情绪不稳定易怒爱哭可能是患上了抑郁症引起，并且不排除是压力过大和长时间熬夜有关，也可能是正处于更年期导致。

1、抑郁症

抑郁症主要和应激性生活事件有关，导致心理受到严重的创伤，患者就会出现情绪低落以及思维迟缓，而且常常会伴随着情绪不稳定，有时容易发怒，感觉到不开心，觉得痛苦难熬，会有想哭或者是爱哭的表现。

2、压力和长时间熬夜

在日常生活中如果工作或者是精神压力过大，长时间熬夜，会使自身的内分泌失调，身体会出现各式各样的问题，比如皮肤暗黄或者是长斑也可能会伴随着脱发，出现这些问题时，患者就会出现情绪不稳定或者是易怒爱哭的情况。

3、更年期

更年期通常是女性到了绝经的生理阶段，属于衰老的过程，会经过过渡期、围经期以及绝经期，由于卵巢内的卵泡逐渐耗尽，会使体内的激素水平下降，诱发睡眠障碍，身体突然出现异常之后，患者会伴随着情绪不稳定，还会诱发易怒爱哭等症状。

平时需要保持心情畅通，学会自我调整心态。