菠菜跟虾可以一起吃不

菠菜跟虾能一起吃，可以少量的食用，一般情况下对身体的健康没有太大的影响。

菠菜属于一种草本植物，具有实用的价值是日常生活中极为常见的蔬菜，菠菜中含有丰富的营养物质，其中含有胡萝卜素，维生素C、维生素K、还有大量的钙质和铁质，可以用来烧汤、或者是清炒，都具有很高的营养价值。虾是一种水生的节肢动物，虾肉中具有很高的营养价值，而且还有一定的中药性质，虾皮中富含丰富的钙质，而且虾肉中也有丰富的蛋白质和镁，有利于预防高血压和心肌梗塞等疾病对心血管疾病有一定的护理和调节作用。但是在吃虾的时候最好不要和鞣酸过高的水果和蔬菜一起服用，有可能会引起肠胃的刺激，出现身体不适或者是恶心干呕的症状。在做菠菜和虾的时候，应该先把菠菜用水焯一下，能够将菠菜中的草酸去掉，和虾一起做的时候，能够降低对身体的影响。

在日常的生活中做饭的时候应该要注意低油低盐，还要注意饮食的搭配，避免食用性质相克的食物可能会产生食物中毒的症状。