拉不出屎来应该怎么办

拉不出屎来可以吃一些新鲜的蔬菜水果改善，如果大便比较干结，也可以使用开塞露，长期不大便就会导致腹部不适，必要时也可以在医生的指导下服用止泻的药物治疗。

1、蔬菜水果

便秘在生活中是比较常见的，主要跟饮食有关，平时不注重饮食，经常吃辛辣刺激的食物，不多喝水就会导致大便干结，在排便的时候很容易引起排便困难，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、生菜、苹果、香蕉等，吃了之后能够使肠道蠕动加快，使大便快速的排出。

2、开塞露

随着现在生活节奏的加快，人的工作越来越繁忙，平时排便习惯也不稳定，这样很容易出现大便排不出的情况，有些大便会堵塞在肛门排，不出就会使人特别难受就可以使用开塞露，这样能够起到滋润大便的效果，有利于大便排出。

3、止泻药

随着年龄的增长，很多老年人都会出现习惯性便秘的情况，长时间便秘不仅会对身体的健康造成影响，而且还会造成腹部不适，比如腹胀、腹痛等，除了通过饮食改善之外，也可以适量的吃一些止泻药，不可以吃的太多，以免引起拉肚子。