鲤鱼汤的功效作用是什么

鲤鱼汤的功效作用可以安胎通乳，清热解毒，还能起到利尿消肿等作用。鲫鱼汤是一种比较鲜美的鱼肉，能有效的满足身体的营养需求，并且当中含有的脂肪比较少，不会引起肥胖。

1、安胎通乳

鲫鱼汤当中含有很丰富的蛋白质，比较容易被身体吸收消化，还可以补充身体所需要的营养物质，能够增强身体的抗病能力，对于安胎通乳能够起到一定的帮助，鱼肉当中还有很多铁元素和碳水化合物，并且还有身体所需要的氨基酸，能有效的降低血脂血压，鲫鱼味甘性平，能有效的起到安胎的作用。

2、清热解毒

鲤鱼汤能够起到益气健脾的作用，还可以清热解毒，是一种比较常见的淡水鱼类，当中含有的营养价值特别丰富，当中含有很丰富的钾元素能有效的降低体内的低钾血症，鲫鱼可以通过清蒸、红烧等方法使用，满足身体的营养需求。

3、利尿消肿

鲫鱼当中的蛋白质含量不是特别高，但是质量特别好，很容易被身体吸收利用，有助于身体的蛋白质合成，从而达到利尿的效果。

鲫鱼汤在烹饪时最好清蒸，能有效的保留鲫鱼的营养价值。