DHA喝多了有副作用吗

DHA喝多了有副作用有可能会导致自身的免疫力低下，会对自身健康造成影响。

DHA有的是从鱼油当中提取的，也有的是从藻油中提取的，是大脑细胞膜的重要组成部分，在人体内起着较为重要的作用，主要是参与脑细胞的形成以及发育，对于神经细胞的形成起着较为重要的作用，同时也可以维持神经细胞的正常活动，一般需要在怀孕三个月之后，就可以适当的做一些补充，可以促进胎儿脑细胞的发育，同时也可以补充视网膜的营养，也可以调节孕妇的情绪，避免出现抑郁症。任何的营养物质都需要适量的摄入，如果过多的摄入DHA，有可能会达不到理想的补充效果，也有可能会导致孕妇出现免疫功能下降的现象。

在怀孕期间孕妇需要营养均衡，饮食要多样化，可以补充身体所需的各种微量元素以及营养物质，可以提供自身所需的营养以及胎儿发育所需的营养，如果出现了孕吐的现象，可以根据自己的口味做一些调整，一般在三个月左右孕吐的症状就会有所缓解，孕吐情况较为严重时，就需要通过静脉输入葡萄糖来补充身体的液体。