脚底冰凉是什么原因呢

脚底冰凉是血液循环不好、体寒，肾阳虚等，寒冷的冬季要做好个人保暖工作标准温度太低的环境中，还需要做好饮食调理，多食用温热的食物，才能有利于体质增强。

1、血液循环不好

脚底离心脏比较远，学过能力可以说是全身比较弱的地方，如果末梢循环不好的情况下，就有可能会使脚部温度降低，出现足部发凉，症状不太严重者可以多做有氧运动，在运动的过程中能使血液循环加快，起到很好的缓解效果，在寒冷的冬季还需要做好个人保暖；

2、体寒

若是女性出现脚底冰凉，大多数都是由于体质原因引起，比如体寒，会影响到血液流通，血液流通不畅的时候，就会伴有足底发凉，需要到医院采用中医辨证的方法做身体调理，可以使用艾叶、生姜泡脚能有利于体内寒气排出，还能加快四肢血液流通，多食用一些有滋补功效的食物，比如何首乌、人参、枸杞等；

3、肾阳虚

脚底冰凉，从中医角度来讲是肾阳虚，时候要使用中成药物做身体调理可以食用金匮肾气丸、五子衍宗丸和富贵地黄丸等，服用药物期间还需要了解药物的禁忌症。