经常不吃早餐会怎么样

经常不吃早餐会导致人体出现肝胆结石和胆囊炎的发生。

人体出现经常不吃早饭的时候，导致身体过度的缺乏营养，引起人体出现身体糖量降低，引起人体出现心慌乏力，注意力不集中的现象，严重的还会导致影响学习或者工作，可能还会引起人体出现胆结石的可能性增加。所以不吃早饭会诱发疾病的形成，从而还会导致腹部疼痛的现象，所以建议早上吃早餐同时要营养搭配。

人体经常不吃早饭的时候对胃部造成一定的刺激影响，胃部出现紊乱造成的胃酸分泌过多引起人体出现胃溃疡胃炎的病情，这个时候需要通过及时到医院进行胃部彩超检查，或者通过及时的服用药物的方法来治疗。

如果长时间的不吃早饭可能会影响正常的生物钟运转，还会导致身体出现营养不良和生理功能下降的现象，如果长期的保持不吃食物还会得厌食症，严重会引起人体出现消瘦，影响人的健康和长寿，所以建议早上适量的吃一些早餐来缓解胃部的不适症状。在平时可以通过早上多吃一些膳食纤维和增强饱腹感的食物。