空腹时候可以吃鸡蛋吗

空腹时候一般不可以吃鸡蛋，否则会影响到肠胃健康。

鸡蛋是一种比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质，可以为身体补充营养，但如果空腹吃鸡蛋，容易增加胃肠道负担，而且只能够起到提供能源的作用，会失去鸡蛋中丰富的蛋白质营养价值，如果长时间空腹吃鸡蛋，还会影响到肠胃健康，因此最好不要空腹吃鸡。

在平时吃鸡蛋的时候最好与其他食物一起搭配，比如粥、面包，可以为身体补充所需要的能量，而且使用鸡蛋以后可以为身体补充蛋白。