鸡蛋蛋白的功效和作用

鸡蛋蛋白的功效和作用是促进皮肤变白，润滑肌肤，清热解毒，补充能量等。

1、促进皮肤变白

鸡蛋蛋白当中有醋酸以及蛋白质，如果适当摄入可以改善皮肤的肤质，皮肤可以更白，变得更加细腻。

2、润滑肌肤

鸡蛋蛋白当中是含有水分的，如果经常吃能够使皮肤更加润滑，也可以使用鸡蛋蛋白洗脸，能够彻底的清洁脸部，滋润脸上的肌肤，起到预防细菌感染的效果。

3、清热解毒

是一种微寒性食物，如果出现了上火、咽喉疼痛，可以摄入鸡蛋蛋白，有润肺利咽的效果，也可以清热解毒。

4、补充能量

鸡蛋蛋清当中有机体所需要的矿物质以及蛋白质，能够提高身体的免疫功能，给身体提供能量，也很利于胃肠道吸收。

大多数人群都可以吃鸡蛋蛋白，如果患有肾炎、肝炎或者是高热、腹泻、胆结石等，应该控制好量病情，在急性发作期的时候尽量不要吃，对于婴儿来说，6个月之内尽量不要吃鸡蛋蛋白，因为胃肠功能还没有发育完善，鸡蛋清当中蛋白是白蛋白，而且分子很小，可能直接进入到血液当中，在体内产生抗体。