耳鸣的解决办法

耳鸣可以在医生的指导下通过口服营养神经的药物治疗，也可以通过认知行为疗法以及掩盖疗法，都能达到比较好的治疗耳鸣效果。

1、口服营养神经的药物

耳鸣很可能是神经功能失调的因素所引起，可能就会导致耳朵里面产生异常的声音，会导致耳朵的听力下降，可以在医生指导下口服营养神经的药物进行治疗，比如口服维生素B1，能恢复传导功能。

2、认知行为疗法

耳鸣也有可能是心理的因素所引起，也可以通过认知行为疗法应该强化的应对，学会分散注意力以及放松自己的心情，也能用来改善耳鸣的心理反应。

3、掩盖疗法

耳鸣很可能会导致听力受到一定的损伤，也可以借助类似于助听器的装置，能起到比较好的产生低强度声音，可以减少耳鸣的感觉，也属于辅助的治疗方案。

耳鸣在日常生活当中需要做好耳朵的清洁以及护理的工作，减少耳朵部位受到刺激，要远离噪音的污染，平时也要保证充足的睡眠质量，避免使用坚硬的东西掏耳朵，以避免导致耳朵的组织受到损伤。