辣木籽副作用有哪些

辣木籽正常适量食用通常不会造成副作用，如果使用不当可能会产生结石异常不适、过敏等副作用。

辣木子对消化道有一定刺激，最多可能会导致人体出现腹泻情况，如果身体比较虚弱的人群应避免吃辣木籽，吃过多可能会引起脾胃功能不适，也可能会引起过敏现象，诱发人体出现哮喘的症状。

辣木子是辣木树的种子，含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，吃完后可以适当饮用温开水，营养丰富，需要用水分解，多注意休息，避免过度劳累。