咖啡对皮肤的功效与作用

咖啡对皮肤的功效能够促进代谢机能，起的提神醒脑和改变便秘的作用。

1、代谢机能

咖啡里面的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可以促进身体的新陈代谢，加速体内的脂肪分解，还能抑制脂肪的堆积和吸收，从而起到辅助减肥的作用，避免身体变得肥胖，同时还能够去除体内的有害细胞。

2、提神醒脑

有些人工作比较忙，无法好好的休息，到第二天的时候身体会出现精神状态不佳的症状，可以通过喝一杯咖啡的方法提神醒脑，有助于大脑的清醒，同时还能够提供身体一天所需要的能量，让身体的机能保持正常的运作，但是不可以喝太浓的咖啡，如果太浓的咖啡会导致人体出现烦躁的症状，同时还能够降低人体的判断和理解能力。

3、便秘

在日常生活中如果长时间的饮食不规律或者是经常吃辛辣刺激和干燥的食物，会影响到肠胃道的蠕动功能，会使食物和废物堆积到肠胃道，从而会导致身体出现便秘的症状，可以通过喝一杯咖啡的方法促进肠胃道的蠕动，有助于食物的消化和宿便的排出。