皮肤不光滑很多小颗粒怎么办

皮肤不光滑有很多小颗粒可能是脂肪粒，也可能是粉刺。可以通过清洁皮肤、涂抹痤疮膏、补充维生素、注意生活习惯来改善。

1.清洁皮肤

可以使用一些硫磺香皂来清洁皮肤，由于硫磺香皂是碱性的，而皮肤油脂是酸性的，使用碱性的硫磺香皂能够中和酸性的皮肤油脂。

2.涂抹痤疮膏

通常在涂抹一些痤疮膏以后，小颗粒就会慢慢消失。不过，在涂抹痤疮膏的时候尽量使用棉签之类的干净物品。而且不能够涂抹过多，也不能够太用力，否则会引起粉刺发炎感染的现象。

3.补充维生素

维生素能够保持皮肤的弹性，对促进皮肤上皮的修复很有好处。要尽可能避免吃辛辣以及刺激性的食物，多吃含有丰富的维生素的水果和新鲜蔬菜。

4.注意生活习惯

务必要保证一个充足的睡眠，睡眠质量对于保持皮肤健康至关重要。倘若患者长期熬夜，必然会导致皮肤衰老。

如果使用以上方法后出现面部发红、脱皮的现象，则需要停用。如一段时间后还没有缓解，需尽快去医院就诊。