裸睡的坏处

裸睡的坏处通常是增加皮肤的敏感程度，有时候也会引起生殖器官发炎等症状，尤其是特异性体质的人群，症状会比较明显，因此需要选择适合自己的睡觉方式。

1、皮肤敏感程度

在裸睡的时候通常会使皮肤暴露在空气当中，如果室内的环境不是特别的好，可能会有一定的灰尘，其中还包括虫螨，尤其是被子不太干净，皮肤会直接接触，因此容易出现皮肤发红或者是瘙痒等症状，属于常见的过敏反应，还会诱发炎症反应。

2、生殖器官发炎

裸睡属于比较常见的裸体睡眠，正常情况下对人体有一定的好处，但是也会存在一定的坏处，如果没有注意个人的卫生，被子上或者床单上有细菌滋生，可能会导致生殖器官出现感染，比如有阴道炎等。

裸睡属于比较常见的，但是并不是每个人都适合适当裸睡，可以起到放松身体的效果，避免身体被衣服束缚，全身皮肤都能得到一定的舒展。夏天裸睡的时候可以降温，能使毛孔正常呼吸，有促进减肥的作用，但是有些人在裸睡的时候可能会起到反作用，因此要慎重。