双腿发冷背心冰凉身体素质差怎么办

双腿发冷背心冰凉身体素质差一般需要通过合理饮食习惯、运动锻炼、艾灸等方式进行改善。

1、合理饮食习惯

双腿发冷背心冰凉身体素质差的人在病室一定要注意合理的饮食习惯，多吃一些具有补气的这种食物，比如阿胶、枸杞、红糖等能够达到一定滋补身体的效果，提高自身的身体素质。

2、运动锻炼

患者在日常生活当中也要适当做一些有氧运动锻炼，比如散步、骑自行车、跑步等能够提高自身抗病能力，缓解双腿发冷和背心冰凉的现象。

3、艾灸

艾灸属于一种比较常见的中医治疗方式，能够促进身体当中的寒气排出，同时也可以缓解身体偏凉和身体素质差的现象。

除了以上比较常见的治疗方式以外，也可以通过一些中药进行调理。