脚趾经常转筋是何原因

脚趾经常转筋可能是身体过度劳累、着凉、缺钙等原因造成的。

1、身体过度劳累

在日常生活当中，如果长时间做一些重体力活动，或者身体过度劳累会伴随脚趾经常转筋，需要通过适当休息的方式进行缓解。

2、着凉

生活当中没有做好相关的防寒保暖措施，导致了脚趾局部着凉之后也会引起抽筋，需要通过局部热敷或者是按摩等方式进行改善。

3、缺钙

如果身体当中出现了缺钙现象之后，也会对脚趾头造成癫痫，引起局部有抽筋的现象，需要通过合理饮食来补钙，多吃一些豆制品以及牛奶等。

除了以上比较常见原因以外，也有可能是穿着鞋子不合适引起的，要针对原因进行治疗。