芒果和皮蛋可以一起吃吗

芒果和皮蛋大多数能一起吃，在一起吃了以后，可以达到补充营养物质的好处。

芒果和皮蛋是属于不同类的营养成分，芒果当中含有的维生素比较丰富，比如当中含有维生素B族、维生素C和维生素E等，鸡蛋当中含有的蛋白质含量比较丰富，两种食物搭配吃的以后可以补充不同的营养成分，能够预防体内的营养物质缺乏。

芒果和皮蛋需要避免一次性的吃过量，否则会引起胃肠道蠕动速度减慢，不对当中的营养物质吸收，如果本身有消化不良的人群需要减少吃。