牛肉和鸡肉能一起炖吗

牛肉和鸡肉大多数可以一起炖，在共同炖了以后，能够补充营养物质。

牛肉和鸡肉是属于不同的，肉类当中都含有较丰富的蛋白质和氨基酸等营养成，这两种食物当中有相同的营养成分，也有不同的营养成分，食物之间的营养成分并没有相生相克之说，即使在共同吃了以后，经过肠胃道的吸收，也能够起到补充营养物质的好处。

因为牛肉和鸡肉都是属于高营养类的食物，需要避免过量的吃，否则会导致体内的脂肪和胆固醇摄入过多，可能会诱发慢性疾病。