莲藕的作用与功效是什么呢

莲藕主要能够达到清热凉血、止血补血、减肥等多种功效。

1、清热凉血

莲藕主要能够达到清热凉血的效果，能够达到辅助治疗热性病症。

2、止血补血

莲藕当中含有丰富的维生素K，能够达到止血的作用，对于出现吐血或者是尿血、便血等多种能够起到很好的调整。莲藕汤还能够达到补血的效果，因为当中含有丰富的营养物质，也特别有利于肠胃道的吸收和消化。

3、减肥

莲藕当中的膳食纤维含量是比较丰富的，能够达到增加饱腹感的效果，而且当中的脂肪含量比较少。