喝茶不能吃什么水果要注意什么

喝茶一般要减少香蕉或者是猕猴桃，通常包括草莓或者是葡萄等水果的摄入。

这些都是属于生活当中比较常见的水果，而且酸碱性比较大，和茶水同时饮用有可能会产生氨茶碱反应，也会影响到茶叶当中的营养成分。喝茶也要掌握正确的方法，一般需要使用温开水冲泡，然后晾至温热之后再少量的饮用，而且不可以在晚上睡觉之前大量饮用，以免影响到睡眠质量。

平时还是要注意好饮食调整，尽量做到营养均衡或者是合理膳食，这样的会及时满足身体所需要的多种营养。