吃海参的好处和禁忌

吃海参的好处有能够补充身体所需要的营养，坏处是有可能会导致过敏。

海参里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的卵磷脂和蛋白质，其中的矿物质元素含量也比较高。这些都属于人体必须要的营养成分，能够得到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，也可以达到改善体质的作用。

海参在吃了之后也有可能会导致过敏，会导致过敏性的荨麻疹或者是过敏性的湿疹，也会造成皮肤上面出现很多的红疹，并伴有瘙痒的症状。一旦出现这种问题之后，必须要立即停止吃海参。