该怎么走路才不磨鞋外侧

走路才不磨鞋外侧需要改变行走方式、选择合理的鞋子、使用矫正鞋垫等。

1、改变行走方式

走路磨鞋子可能和个人的走路姿势有明显的关系，要注意改变走路的方法。

2、选择合理的鞋子

还要选择一个宽松或者舒适度比较高的鞋子，也可以减少对脚上的挤压和摩擦。

3、使用矫正鞋垫

走路的时候长时间鞋子可能是出现了拇指外翻，需要通过矫正协调进行调理。

除了以上方式以外，也可以通过手术治疗，要注意到医院进行全方位检查，减少对身体的影响。