每天晚上睡不着觉是怎么回事啊

每天晚上睡不着觉可能是受到环境的刺激、饮食因素、神经衰弱等所造成。

1、环境的刺激

如果是周围的环境过于嘈杂的情况下或者是过热的都会影响到正常的睡眠，需要创造舒适以及安静的环境，能提高睡眠质量。

2、饮食因素

如果在晚上吃饭的时候一次性摄入过多或者是暴饮暴食，可能会对消化系统造成影响，引起腹部胀痛，也会引起每天晚上睡不着觉，需要在饮食上选择清淡易消化的食物，减少对身体产生的刺激。

3、神经衰弱

如果是患者出现了神经衰弱时，也会表现出头疼头晕以及睡眠质量低下，可以是指导下，通过服用甲钴胺片、谷维素片、安神补脑液等药物治疗。

此外每天晚上睡不着觉也可能是受到了久病体虚等因素所引起。