经期喝咖啡好处与坏处有哪些

经期通常指的是月经期。月经期喝咖啡的好处主要包括提神醒脑、加速代谢，坏处主要包括影响内分泌，因此需要严格控制饮用量。

1、好处

咖啡属于一种比较常见的饮品，其中含有大量的咖啡因，有利于局部神经的兴奋，也能够补充体内所需要的水分，加速机体的新陈代谢，起到利尿的作用。

2、坏处

咖啡属于一种比较刺激的饮品，如果过量饮用，可能会影响激素水平，容易导致内分泌紊乱，也有可能会影响月经。

在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊，以免给身体带来不必要的损伤。