坐月子可以吃米饭吗

坐月子一般是能吃米饭，并不会对月子期间的恢复造成影响，也不会导致乳汁减少，同时还有补充身体所需营养，但是需要注意适量的食用。

因为女性在坐月子期间肠胃功能消化会减弱，如果吃米饭适量的吃，可以起到增加饱腹感的效果，也有利于提高身体体质。但是如果大量的食用，就有可能由于米饭不容易消化和吸收的原因，而导致产后女性身体恢复受到影响，因此需要注意适量食用。

除此之外，在坐月子期间还需要注意做好自身的护理工作，以及做好身体的保暖，避免着凉。