小孩不爱吃饭怎么调理脾胃

小孩不爱吃饭调理脾胃可通过饮食调整，还可采取物理方法改善，也可遵从医生指导选择药物治疗。

1、调整饮食

小孩不爱吃饭多数是脾胃虚弱的原因，如果饮食不当或者暴饮暴食，导致肠胃负担加重消化不良。因此首先要改掉不良饮食习惯，保持饮食规律膳食食物均衡，做到少食多餐，可以吃一些松软和容易消化的食物，比如小米粥或者鸡蛋羹、软面条等等。

2、物理方法改善

小孩子脾胃虚弱不爱吃饭，通过腹部顺时针按摩，能够促进肠道蠕动和消化帮助改善不良症状，还可以通过腹部热敷调整，需要做好腹部保暖，避免受凉受寒，引起不良症状加重。

3、药物治疗

小孩子脾胃虚弱不爱吃饭，可能会导致营养摄入不足，影响到正常身体发育，此时需根据医生指导口服药物治疗，比如健胃消食口服液或者益生菌药物，能够起到调理肠道菌群的作用，改善肠胃不适现象，也可以服用复方鸡内金咀嚼片，能够调理脾胃，一般可长期服用。

平常多带宝宝到户外做些运动锻炼，避免经常待在温室内，以免难以适应外界环境，容易出现感冒。