芝麻油可以生吃吗

芝麻油可以生吃，因为芝麻油当中含有大量的营养物质，通过使用以后能够被人体吸收，所以芝麻油可以生吃的，当然是要注意避免吃得过多，以免导致胃部消化不良。

芝麻油属于日常生活中最为常见的一种食物，其中一样就是价值比较高，里边含有丰富的蛋白质、维生素E、卵磷脂、芝麻素、蔗糖等营养成分，通过食用以后能够补充的营养成分还具有润肠通便作用。

但是芝麻油在吃的时候要注意避免晚上吃的过多，以免导致出现胃部消化不良的现象。