红枣小米粥不能吃的人群有哪些要注意什么

红枣小米粥不能吃的人群有糖尿病人群、经期人群、身体上火等。

1、糖尿病人群

红枣小米粥当中含有大量糖分，糖尿病患者使用以后可能会导致血糖值出现不稳定，严重还会导致血糖值出现偏高。

2、经期人群

红枣小米粥当中含有大量的补血食物，通过喝了以后可能会导致身体气血循环加快，对于月经量多的女性喝了以后，可能会导致月经量增多。

3、身体上火

红枣小米粥属于一种热性的食物，长时间喝了以后可能会导致身体上火加重，甚至还会引起口干舌燥、大便干燥等异常表现。

有以上人员有眼胀人群一般不能喝，出现异常需要及时医治以免耽误病情。