苹果香蕉汁的功效有哪些啊

苹果香蕉汁具有补充营养、润肠通便、增强身体免疫力等作用，食物对身体营养价值比较高，但不能等同于药物发挥价值和作用。

1、补充营养

苹果香蕉属于常见的水果，当中含有很多膳食纤维、维生素等可以有效补充体内所需要的营养和能量。

2、润肠通便

苹果和香蕉当中含有很多水溶性植物纤维，能有效加速肠胃蠕动能力，将肠道当中垃圾毒素排出体外，能预防便秘，改善便秘。

3、增强身体免疫力

香蕉和苹果当中含有的维生素C比较丰富，能增加身体免疫力。

除了以上的作用和功效外，还可以预防贫血美容养颜等。