女性天天吃豆腐对身体好吗

女性天天吃豆腐对比较好，但要注意每天的食量不要太多。

豆腐属于黄豆制作而成的食品，当中含有很多植物蛋白、大豆异黄酮等成分适量吃豆腐可以补充体内所需要营养物质，还可以有效促进身体新陈代谢，豆腐当中含有很多膳食纤维，能有效加速肠胃蠕动能力，缓解便秘，可以有效补充体内所需要钙质，预防女性骨质疏松。但豆腐属于产气食物，如果每天吃太多有可能会增加肠胃的负担，引起腹泻产气现象。

虽然豆腐对于人体有很多益处，但是当中含有的嘌呤物比较高，患有痛风的患者不可以使用，避免引起痛风发作。