猕猴桃和香蕉到底可以一起吃吗

猕猴桃和香蕉通常可以一起吃两种食物，不会产生相克现象，能起到营养相互补充作用。

猕猴桃当中含有很多维生素C、苹果酸、膳食纤维等成分，还有人体所需要的柠檬酸以及氨基酸等多种微量元素，能有效补充体内所需要的营养物质，维生素成分可以有效增强身体的免疫力。香蕉味甘性寒，当中含有膳食纤维可以有效加速肠胃蠕动，使肠道当中垃圾毒素和宿便快速排出体外，两种水果都属于寒性，一次不可以吃太多。

平时养成良好饮食习惯，保持饮食均衡，多喝温开水。