每天喝牛奶能长高吗

每天喝牛奶帮助身体长高，主要取决于骨骼线是否闭合。

牛奶当中含有的蛋白质，氨基酸钙质比较丰富，如果青少年在身体长身高期间，适量喝牛奶有助于帮助身体长高，如果身体骨骼线已经闭合，可能喝牛奶作用不大。身体的长高主要取决于遗传因素，运动睡眠以及营养物质等其中父母身高，如果指数比较偏大，孩子身高指数会比较大，在生长发育期间，多吃一些含钙质比较丰富食物，多做拉伸性运动，也有助于身体长高。

身体在长高期间还要保持充足的睡眠，有助于体内的生长激素分泌。